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己过退休多年,但"帮别人成功,,创造美好未来"的事业仍在前进,,路越来越宽,朋友也越来越多!心态好年轻!

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动画演示 24式太极拳  

2014-01-06 14:12:25|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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动画演示 24式太极拳
1、起式

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

2、左右野马分鬃

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

3、白鹤亮翅

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

4、左右搂膝拗步1

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

4、左右搂膝拗步2

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

5、手挥琵琶

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

6、左右倒卷肱

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

7、左拦雀尾

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

8、右拦雀尾

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

9、单鞭

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

10、云手

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

12、高探马

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

13、右蹬脚

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

14、双峰贯耳

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

15、转身左蹬脚

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

16、左下势独立

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

17、右下势独立

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

18、右左穿梭1

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

18、右左穿梭2

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

19、海底针

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

20、闪通臂

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

21、转身搬拦锤

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22、如封似闭

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23、十字手

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24、收势

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